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不少上班族不喜歡星期一，為此還誕生了“郁悶星期一”的說(shuō)法。英國(guó)Ｔｕｎｅ酒店集團(tuán)一項(xiàng)調(diào)查顯示，這種說(shuō)法不無(wú)道理，由于害怕星期一代表的一個(gè)工作周的開始，四分之一的受訪者稱，他們會(huì)出現(xiàn)“星期日失眠癥”；一成受訪者因?yàn)橥ㄇ趩?wèn)題的困擾致使星期日晚上無(wú)法安眠；超過(guò)半數(shù)人睡眠不足４小時(shí)。英國(guó)諾森布里亞大學(xué)睡眠科學(xué)教授賈森·埃利斯說(shuō)，這種由對(duì)新一周工作的焦慮引發(fā)的“‘星期日失眠癥’我見(jiàn)得多了”，英國(guó)成年人的推薦睡眠時(shí)間為８小時(shí)，而補(bǔ)眠不能解決缺覺(jué)對(duì)身體造成的損害。
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