職場白領如何防止職場疲勞

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對于職場人來說，其職業(yè)疲勞一方面是由于自我內部壓力的疲勞，另一方面則是長期從事遠遠低于自己能力的工作。其實，職場人的這種疲勞癥是可以調節(jié)的，時代光華小編根據經驗，總結了以下幾個調節(jié)的方法，以供參考。

建立合理的職業(yè)目標

要根據自己的實際情況，比如工作的年限、工作的能力、自己的興趣愛好，并結合對工作和生活的平衡，對自己做一個全面的職業(yè)認識，建立合理的職業(yè)發(fā)展目標，找一個自己能做而又想做的職位。對員工進行員工職業(yè)化培訓，來提高員工的職業(yè)素養(yǎng)，同時也可以給員工指定職業(yè)素養(yǎng)培訓課程，讓企業(yè)員工自行學習。

讓自己擁有更多的支持

多與人交流溝通，多和精力充沛、充滿活力的人相處，有一個固定的“親友圈”，可以幫助自己跳出困境，以飽滿的姿態(tài)投入自己的工作中去。針對企業(yè)里的員工都可以考慮開通時代光華ELN網絡學院，給員工提供一個很好的學習平臺。

提升自己的綜合能力

針對自己的崗位要求及任職資格，有效加強自己的綜合能力，增強自己的職業(yè)含金量，是突破瓶頸的最終方式和手段。

明確職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是一次完不成的

我們的無力感，通常來自于我們總是希望一步解決自己的所有問題，而事實上，職業(yè)規(guī)劃并非一次就能完成。我們要改變對規(guī)劃的看法，把它看做經營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。

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《職業(yè)態(tài)度與敬業(yè)精神》

《自動自發(fā)的職業(yè)心態(tài)》

《營銷人員的職業(yè)生涯規(guī)劃》

發(fā)布：2007-07-10 10:17 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁] [關閉]

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