HR最新調(diào)查：47%的人因壓力大而拒絕升職

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以前的職業(yè)心態(tài)，人們總是在工作中希望盡快能夠升職加薪，人們往往都是一個勁的往高走，向上爬。但是如今，80后、90后逐漸成為職場主力，他們的價值取向和處世態(tài)度也呈現(xiàn)出新的特點。近日，HR最新調(diào)查對4155人進行的調(diào)查顯示，青年職場觀呈現(xiàn)新特點，51.5%的人認為理想職位不在高低，能找到合適的用武之地最重要。46.9%的人認為升職會加大工作壓力，平衡工作和生活是人們的正常需求。

升職在很多人看來也是“升值”的過程，壓力增加是必然的。想加薪，同時提高社會地位，壓力和煩心事就要照單全收。這是個心理調(diào)適的過程。受就業(yè)形勢及經(jīng)濟環(huán)境的影響，工作仍然是最大的壓力。47%的人在工作中感覺壓力大或精神緊張，甚至與68%的人經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、失眠多夢、乏力、易疲勞的現(xiàn)象。工作壓力大，已成為普通人健康隱患中的頭號殺手。

拒升遷，只為平衡壓力

很多人還在為了升職擠破頭，一些年輕人卻瀟灑地對升職說不。所謂的“升職壓力大”，是指本來有機會升職，但部分人覺得升職后，要面對職場上復雜的人際關(guān)系，會加重工作和精神上的雙重負荷，從而倍感壓力，所以才會有拒升的無奈選擇。

從現(xiàn)實角度講，升職一般意味著更廣闊的工作平臺，更優(yōu)渥的福利待遇，所以只要升遷意味著工作上的晉升和業(yè)務方面的精進，那么愿意升遷的應該是多數(shù)。可是，僅從抽樣的受訪者觀感來看，他們所懼的升遷壓力，卻都并非來自業(yè)務方面，而多是和工作及業(yè)務不沾邊的所謂“復雜人際關(guān)系”方面。

優(yōu)秀的人才，如果因為被那些無謂的“復雜人際關(guān)系”，乃至是“職場斗爭學”而嚇退，那么這樣的“拒升遷”里的正向價值就極其有限了。每一代人成長的社會環(huán)境不一樣，觀念和行為模式也會不同，具有不同的代際特征。80后、90后年輕人在職場上的種種表現(xiàn)，是他們本身特點的正常體現(xiàn)。

如何處理好辦公室哲學？

當下職場環(huán)境存在哪些問題？調(diào)查中，63.9%的人表示管理者和員工地位太不平等，“官大一級壓死人”；60.9%的人認為人們在人際關(guān)系上浪費過多精力，忽略工作能力的提高；57.0%的人認為員工不能充分表達觀點，對工作的參與度和積極性低；56.2%的人表示是在職場壓力下變成機器，個性和創(chuàng)造力受到傷害；46.4%的人指出人們盲目追捧管理職位，不能恰當進行職業(yè)規(guī)劃。

很多人由于處理不好辦公室的哲學，導致不斷的跳槽，要知道這樣是根本解決不了問題的，步入職場的年輕人先要擺正心態(tài)，認識到自己和領(lǐng)導、同事之間是合作關(guān)系。在這個基礎上進行溝通，就能夠就事論事，少一些情緒因素。同時年輕人應該總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整自己的行為以適應環(huán)境。

壓力產(chǎn)生動力，職場人要敢拼敢為

人都有惰性，其實很多事情不是不會做，只是不想去做，懶得去做。時代光華小編認為：有了壓力，就會有動力。一個人所受到的壓力與他的能力是成正比的，一個人所承受的壓力越大，他所釋放出的能量就越大，其成功的機率也越大。

但也并不是只要有壓力存在，就會使人產(chǎn)生動力。在有些時候，當工作中的壓力過大，壓的人喘不過氣來的時候，那么就會產(chǎn)生負面影響，會讓人產(chǎn)生一種逆反心理，寧愿選擇逃避，而不是化壓力為動力，克服這種壓力而努力前進。

適當?shù)膲毫κ呛玫?，但不能過度。在工作中，我們應該學會在與他人的競爭中適當給自己壓力，但不能超過自己的承受能力。我們要的是前進的動力，而不是一種一直持續(xù)的壓力。培養(yǎng)自己的職業(yè)修養(yǎng)，鍛煉自己的職業(yè)技能，不要因為壓力而放棄升遷的機會，要敢拼敢為化壓力為動力。

所以說如果因升職而導致壓力過大，可以找老板請假。休假也是為了能創(chuàng)造更多的價值，達到事半功倍的效果。如果發(fā)現(xiàn)自己真的不能勝任，再找老板溝通協(xié)調(diào)。升職是手段，職業(yè)發(fā)展是目的。多與周圍人溝通，是促進職業(yè)發(fā)展和人際交往的有力手段。

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